Да ли добијате на тежини ако једете компримоване кексе?

Хранљива вредност одкомпримовани кексје такође релативно висока. Није без исхране. Превише хране може лако довести до гојазности.
1. Погрешно верујете да компримовани кекси немају исхрану. Заправо,компримовани кексимају бољу нутритивну вредност од популарних кекса на тржишту. Њихови главни састојци су бели шећер, млеко у праху, глукоза итд. јер су развијени за велику физичку потрошњу у војним операцијама и обуци, удео разних хранљивих материја је много већи од обичних кекса и веома су лако сварљиви.
2. Погрешно верујете да вам је компресовани кекс натекао стомак. Заправо,компримовани кекссамо се сабијају у запремини и повећавају густину. Неће се ширити водом и изазивати нелагодност када се једу
ствари које захтевају пажњу:
1. Компресовани кексиће набубрити у стомаку након пијења воде. Зато немојте јести превише.
2. Приликом јелакомпримовани кекс, требало би да обратите пажњу на контролу количине хране коју једете, а не превише одједном.
3. Ако превише једете, лако се наљутити.
Компресовани кекси се лако носе и варе. Међутим, дуготрајна конзумација се не препоручује. Када једете, обратите пажњу на количину хране. Превише једење доводи до надимања стомака. Поред тога, када једете, можете ускладити мало свежег воћа и поврћа, како бисте избегли затвор изазван једењем компримованог кекса.